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Saiba quais são as novidades que irão reger a moda praia para gordinhas no Verão 2013.
As gordinhas, bem como qualquer mulher se preocupa em estar bonita até mesmo para ir a praia ou piscina. Dúvidas relacionadas à modelagem, cor e estampa são comuns, já que o biquíni e o maiô são peças íntimas que usamos em lugares públicos, por isso nada melhor do que prudência na hora de escolher o vestir.

A moda praia para o Verão 2013, de forma geral será com peças comportadas confeccionadas em modelagens maiores, no maior estilo retrô. Mas, nem por isso resultará em peças tradicionais e sem graça, pois ganharam cores, estampas, aplicações e recortes inovadores, confira!

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Inspiração Retrô


Biquíni retrô para gordinhas . Foto:Divulgação

O estilo retrô é uma das tendências que irão auxiliar e muito as gordinhas para o Verão 2013. Isso porque a moda praia no geral sofreu alterações ao longo do tempo, de início os biquínis e maiôs eram mais comportados e foram se tornando cada vez mais cavadas. Mas, para 2013 a tendência é que elas voltem a ser maiores.

Foi na década de 20 que nasceu uma das principais influencias da moda praia usada hoje em dia, inspiradas nos shorts das pin up´s, as hot pants, que são modelos maiores e de cintura alta da calcinha do biquíni é a peça chave do guarda roupa de qualquer gordinha.

Em 2013, as gordinhas deverão investir em biquínis e maiôs com referências retrô, sunkinis, hot pants e calçinhas mais altas são as melhores opções para compor essa produção. 




        

O post de hoje é sobre biquínis. Como já disse várias vezes, vira e mexe alguém vem me pedir pra falar no blog sobre "tal coisa", e dessa vez pediram pra falar de biquínis para gordinhas. Apesar de já existirem outras postagens sobre o mesmo assunto, às vezes é bom renovar o conteúdo, né?!
Antes que me perguntem onde encontrar, já digo que não sei onde vocês encontram essas peças, já que para mim também é um sacrifício encontrar biquínis em lojas e normalmente mando fazer. (Aliás, Paola, preciso voltar naquela mulher do biquíni para mandar fazer outro kkk)

O recado que recebi foi:
"Mandinhaa.. Não me lembro mas acho que vc já tem um post sobre isso.. Mas enfim.. vc poderia fazer um post sobre biquinis , maiios e etc.. Oq fica melhor em cada corpo.. gordinha que tem peito grande ( como eu kkkk ) .. gordinha baixinha.. com quadril largo.. sempree fico em dúvida na hora de comprar!! Se já tiver.. faz um atualizado.. com as tendências de cores e estampas. Beijos".

Então, eu não entendo de moda... mas saí pelo google procurando tudo sobre biquínis para gordinhas em 2013. A única coisa diferente dos demais anos que encontrei, é que neste ano os sunquinis estão em alta. Sunquini é aquela calcinha do biquíni com o bumbum maior, mais altinha na barriga, que vem até o umbigo ou até mais, sabem?
Vamos, então, conferir algumas dicas do que foi encontrado por aí?!

1. Invista em peças que valorizem seu corpo e que alonguem a silhueta
Não é porque você está fora de forma que precisa se esconder em biquínis enormes e conservadores na hora de aparecer na praia ou na piscina. “Calcinhas e tops muito grandes acabam aumentando ainda mais a área vestida e fazem você parecer maior do que realmente é”, destaca Manu Carvalho. Por outro lado, exercite o seu bom senso e evite peças que mostrem mais do que deveriam.

2.Invista
• “Calcinhas com cós em faixa ou dobrado, de preferência um pouquinho abaixo do umbigo, vão disfarçar a barriga sem estrangular as gordurinhas”, fala Andréia Miron.

• Assuma seu tamanho e compre um biquíni do seu número exato. “Peças pequenas vão apertar e fazer pular as sobrinhas, enquanto as muito largas podem dar a impressão de corpo flácido, caído”, diz Manu Carvalho.

• Listras verticais nas duas partes, que criam a ilusão de corpo mais fino e alongado.

• Biquínis lisos ou com estampas pequenas, de preferência em cores mais sóbrias.

• Cortininhas de alças largas e cortes mais discretos equilibram o visual, ainda que você tenha seios pequenos.

• Tomara-que-caia estruturado pode desde que não deixe o volume pulando da peça nem puxe o busto para baixo.

3. Desista
• Elásticos muito apertados na barriga e nos quadris, assim como sutiãs com tiras muito finas, que fazem as gordurinhas saltarem.

• Estampas geométricas, principalmente bolas e listras horizontais, que aumentam visualmente as formas.

• Calcinhas com laterais finas e laços dos dois lados. Se quiser apostar em detalhes, prefira um nó com tecido pendurado, uma argola pequena ou aplicação de um lado só dos quadris. 





     

Quase não se houve falar dessa fruta de sabor doce, cor amarelo-opaca e leves tons de vermelho.

Ela é rica em antioxidantes, compostos que atuam contra os temidos radicais livres, que danificam as células, causando tumores.
Porém, não se sabe ao certo, se há quantidades suficientes dessa substância para prevenir a doença. Mas, não deixa de ser uma aliada para o organismo.
Saiba também que a siriguela é cheia de fibras, que contribuem para o intestino e auxilia na redução das taxas de colesterol. Fonte de carboidratos, ela é uma alternativa energética de peso, apropriada á pessoas que praticam atividades físicas com freqüência.

Aproveite, para experimentar essa fruta quando encontrá-la nas feiras e mercados! 


       
        

 

O morango auxilia no emagrecimento, pois possui pectina, um tipo de fibra que quando misturada com a água é transformada em um “gel”. Essa substância preenche o estômago e promove saciedade. Além dessa propriedade, quando essa fibra é consumida periodicamente, ela auxilia na redução do colesterol e previne a prisão de ventre. 

  
         

 

O morango é uma fruta muito requisitada. Conheça os benefícios desse alimento tão delicioso e descubra como ele pode ajudar no emagrecimento.Os benefícios do Morango
O morango é uma fruta rica em fibras que ajudam no emagrecimento.
O morango auxilia no emagrecimento por se tratar de uma fruta muito nutritiva e rica em fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino, reduzindo o inchaço abdominal e evitando a retenção de líquidos. Além disso, essa fruta poderosa tem ação diurética, aumentando a saciedade e prevenindo o envelhecimento precoce. Veja mais.

O morango possui muitos benefícios para a saúde e ainda atua como um excelente aliado no emagrecimento. Conheça algumas das suas propriedades:

Aumenta a produção do hormônio leptina, que acelera o metabolismo e reduz a fome;
Ajuda a manter a saciedade por conter fibras;
Excelente para a redução do inchaço causado pela retenção de líquidos. O morango atua como regulador dos níveis de sódio, por ser uma fruta rica em potássio;
É rico em pectina e outras fibras, ajuda no bom funcionamento do intestino, reduzindo a sensação de barriga inchada (muito comum em pessoas que sofrem com o intestino preso);
É rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento e outras doenças. 


  

    

 

Ter um corpo em forma é o que todas nós queremos. Estar com aquela barriga de tanquinho, estar em ordem com a nossa saúde faz parte da rotina de milhares de mulheres. Agora, você já pensou em conseguir o corpo que você tanto sonha comendo aquelas frutinhas que mais gostamos como morango? Vamos combinar que não seria uma dieta e sim, um presente, não é mesmo?

Pois bem, pensando nisso fora desenvolvida a dieta do morango, onde é possível que você emagreça até 3 quilos em duas semanas e ainda come essa fruta que é uma das mais gostosas existentes! Isso acontece porque o morango possui fontes de vitaminas e minerais preciosos para o nosso corpo. Conseguimos diagnosticar no morango, vitaminas como a vitamina C e a B5, que são imprescindíveis na composição química do cobre, manganês, zinco, potássio, ferro, silício, fosforo, cálcio, magnésio!
Bacana né? Fora a todas essas propriedades, ainda encontramos o acido fólico. O morango também irá te ajudar na capacidade digestiva, sempre melhorando o seu apetite, além de possuir um sudorifico. Somado a seus mineiras naturais, o morango também é um dos mais poderosos antioxidantes, o que faz com que você faça uma verdadeira faxina no seu organismo e de quebra, ainda retarda mais ainda o processo de envelhecimento da pele. Sendo assim, como é que você pode ficar de fora dessa dieta que mais parece um presente não é mesmo?Bom, o que mais o morango faz para nós? Você sabia que o morango é rico em vitamina C? é possível que você encontre mais vitamina C do que na laranja. E essa vitamina tão importante ajuda o corpo a absorver o ferro e os outros alimentos que forem consumidos, como carnes, legumes e verduras. E por tal, ajuda na prevenção da anemia. Como é um poderoso antioxidante, a fruta previne o envelhecimento precoce da pele, isso tudo porque essa fruta consegue combater os radicais livres, que é uma substancia que o próprio corpo libera e que ajuda a antecipar as temíveis rugas.

Como o morango contem 3,4 de fibra, auxilia muito mais na sua digestão e acaba melhorando a sua tolerância a glicose, e por consequência, diminuindo o colesterol. E sabe aqueles sintomas de constipação? Desaparecem também! Isso porque a fibra pectina ajuda na regulação do intestino e também no controle do peso. Resultado? Você acaba se sentindo mais saciada, o que impede que você fique com desejo de comer a toda hora, a todo o momento e acabe engordando. Você quer queimar gordura?

Então, saiba que 1 xicara de 100 gramas de morango tem 140 MG da vitamina C. Essa vitamina é antioxidante e previne o envelhecimento precoce da pele, e também previne a obesidade natural e auxilia na formação do famoso colágeno!A melhor época para que você consiga fazer essa dieta é o frio, além de ser a época da fruta, você ainda tem mais vontade de comer. Na hora de comprar, não esqueça que os morangos tem que ser bem vermelhinhos, brilhantes, e ter as folhas em verdes. Para emagrecer, que tal partir para essa dieta então? O cardápio fora elaborado pela nutricionista Roseli Ueno Ninomiya, e possui apenas 1000 calorias e ajuda você a perder 3 quilos em duas semanas! Para ter acesso a essa cardápio magico, basta apenas que você acesse o site: http://debemcomavida.info/cardapio-da-dieta-do-morango/ e comece o quanto antes. O cardápio é feito para uma semana de dieta e faz com que você se sinta muito bem. Comece o quanto antes e tenha um dos corpos mais bonitos de todos! 


               

 

Estudos realizados atualmente mostram que o consumo de berinjela pode reduzir até 30% dos níveis de colesterol. Saiba mais sobre a berinjela e seus benefícios para a saúde. 
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Estudos tentam comprovar que a berinjela diminui o colesterol.
O consumo de berinjela aumentou muito nos últimos anos, devido a várias informações sobre seus benefícios para a saúde. Muito se fala sobre uso da berinjela na redução do colesterol e para o emagrecimento. Porém, o que se sabe realmente é que ela é rica em nutrientes essenciais para o organismo. Saiba mais.

A berinjela

A berinjela é originada da Índia, muito cultivada na África e no Brasil. É considerada uma hortaliça que produz frutos anualmente, sendo cultivada em regiões de clima quente. Sua planta é sensível ao clima frio, à geadas e ao excesso de chuva durante o período de floração.

Os benefícios da berinjela para a saúde

Estudos recentes feitos com a berinjela mostram que ela possui eficácia no controle do colesterol, podendo reduzir em até 30% suas taxas;
Possui muitas propriedades terapêuticas;
É importante para o fortalecimento do corpo e tratamento de diversas doenças como artrites, reumatismo e problemas digestivos;
Rica em vários nutrientes que garantem o bom funcionamento do organismo e boa saúde;
É um alimento de baixa caloria, portanto auxilia no emagrecimento;
Ajuda na redução de gorduras no fígado e na digestão de alimentos pesados (difíceis de serem digeridos);
Rica em antioxidantes e água;
Rica em fibras e atua melhorando o funcionamento do intestino;
Muito conhecida por oferecer efeito positivo sobre o sistema cardiovascular. 


   

A berinjela é composta por vários nutrientes que são importantes para nossa saúde. Confira alguns dos nutrientes encontrados e suas funções:

Zinco: importante para o crescimento e desenvolvimento do sistema imunológico;
Magnésio: atua em reações enzimáticas e faz parte da formação dos ossos e dentes;
Cálcio: importante para a formação dos ossos e dentes. Atua na transmissão de impulsos nervosos e na contração dos músculos;
Potássio: age na contração dos músculos, na constituição de glicogênio, metabolismo de proteínas e carboidratos;
Vitamina B1: importante na quebra de gorduras e carboidratos;
Vitamina B2: agem em vários processos metabólicos do organismo, como na transformação de gorduras, proteínas e carboidratos;
Vitamina C: atua nos radicais livres, facilitando a absorção de ferro e glicose. Age também na produção de neurotransmissores.






Veja como preparar o suco de berinjela para baixar o colesterol

O uso da berinjela como redutora dos níveis de colesterol ainda é assunto muito discutido pela ciência. Porém, pesquisas realizadas dizem que as pessoas que usam regularmente a berinjela têm reduções significativas dos níveis de colesterol no sangue. Sem contar os diversos nutrientes que possui, que são importantes para a saúde. 

 

Um dos itens que não podem faltar na hora de temperar alimentos é a cebola. Mas, na hora de escolher, uma excelente opção é a cebola –roxa, pois é rica em flavonóides e antioxidantes.

Além disso, possui quantidades importantes de vitamina do complexo B, que atuam na formação de anticorpos, resistência á infecções, redução de colesterol ruim e no metabolismo de proteínas no corpo.


Há ainda como benefícios a vitamina C, potente antioxidante, e a vitamina A que combate radicais livres, aumenta a imunidade do organismo e diminui a gordura corporal.

O melhor é consumir o vegetal cru para preservar seus componentes!

 

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