BELEZA,SAÚDE E MODA COM STYLLO!!

O suco da saciedade feito com gelatina, é uma ótima receita para perder peso, prolongando a sensação de fome saciada. Além disso, por ser rico em proteína e colágeno, o suco deixa a pele mais firme e melhora o aspecto das unhas e cabelos.

Suco antiansiedade feito de Abacate e maracujá uma ótima combinação para combater a ansiedade. O abacate contém vitaminas do complexo B, que ajudam a controlar a ansiedade e o nervosismo. Já o maracujá é conhecido por seu efeito calmante natural.

O suco rejuvenescedor feito de kiwi é maravilhoso para a beleza pois atua no aumento da elasticidade da pele, deixando-a com o aspecto mais saudável, bonita e jovem. Devido a regeneração celular os músculostendem a ficar mais tonificados e a energia a aumentar.

O sorvete light de banana é uma ótima forma para se refrescar no verão, já que a maioria dos sorvetes são altamente calóricos e podem acabar com qualquer dieta. Aprenda esta receita de sorvete light com menos calorias, e aproveite sem culpa.

O suco de colágeno além de manter o corpo firme e as rugas longe, também é indicado para emagrecer, pois ajuda a reduzir o apetite, oferecendo ao organismo sensação de saciedade e elevando os níveis de hormônios que controlam a fome.

O shake proporciona maior sensação de saciedade, pois a banana e a linhaça são alimentos ricos em fibras, o que também estimula o funcionamento do intestino. A receita também contém proteínas da soja, vitaminas e sais minerais e fica uma delícia.

Salada de frutas light simples feita sem açúcar, sem adoçantes e mesmo assim bem docinha, uma ótima sobremesa light que além de deliciosa, ainda ajudar a emagrecer.

O suco de espinafre tem função diurética, ajuda na eliminação de toxinas e reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos. Tanto o espinafre como a laranja, são alimentos antioxidantes, ricos em vitaminas e sais minerais, nutrientes essenciais para dietas saudáveis.

O chá verde tem ação termogênica e o gengibre acelera o metabolismo aumentando o gasto calórico. A combinação destes dois ingredientes tem ação lipolítica, o que faz com que este chá acelere o metabolismo, desintoxique o organismo e facilite a digestão.

O tomate é muito utilizado no preparo de saladas, molhos, sopas e refogados, sua coloração vermelha deixa as receitas mais bonitas e apetitosas. O melhor de tudo é que ele contém diversos nutrientes e substâncias que auxiliam na manutenção do organismo.

O suco de tomate serve para prevenir o colesterol alto, pois o tomate é rico em fibras e em flavonoides, substâncias que ajudam a equilibrar os níveis de colesterol bom e mau no organismo.

O suco de manga e gengibre é super refrescante, diurético, antioxidante e ainda ajuda a melhorar a digestão. O ideal é tomar o suco uma hora depois das refeições para obter os efeitos positivos.

A dieta da água com limão ajuda a eliminar toxinas do organismo, pois a fruta melhora a digestão, acelera o metabolismo e queima mais calorias. Quando aliada a uma alimentação balanceada e saudável, pode ajudar a perder peso e medidas.

Uma má digestão pode implicar em problemas de saúde e ser a responsável pela dificuldade de emagrecer. Aprenda a fazer um suco digestivo, eficiente no tratamento da prisão de ventre.

Certos alimentos são capazes de reduzir o apetite controlando a ansiedade, que em alguns casos pode está ligada ao descontrole na alimentação, o que acaba causando o aumento de peso.

O chá gelado com maçã e maracujá além de ser uma delícia, também é uma excelente forma de se refrescar no verão de forma saudável. E ainda traz benefícios para quem deseja emagrecer.

O suco emagrecedor funciona porque acelera o metabolismo, aumenta a sensação de saciedade e contém substâncias antioxidantes. O ideal é tomar o suco 2 vezes por dia, uma vez pela manhã e outra pela noite.

Suco para queimar calorias emagrece pois acelera o metabolismo. Rico em fibras que auxiliam o trabalho digestivo, e ainda com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que ajudam a eliminar as toxinas do corpo.

O suco de berinjela emagrece pois auxilia na dieta devido sua elevada quantidade de antioxidantes e fibras, sendo eficaz no tratamento do colesterol. Também é útil na redução da ação das gorduras no fígado, ou seja, ajuda na digestão de alimentos mais pesados.

O broto de alfafa é rico em fibras e com baixa caloria compõem pratos criativos que auxiliam na função intestinal. Também fornece ferro, potássio, cálcio, fósforo e vitaminas que favorecem o estado nutricional do organismo e ajuda a emagrecer por ser um alimento desintoxicante.

No verão todas as dicas para perder peso são bem-vindas, por isso separamos 5 dicas infalíveis para emagrecer. Seguindo essas dicas simples além de emagrecer ainda é possível perder barriga, isso com apenas algumas mudanças de hábitos.

Suco de beterraba além de ser delicioso é uma ótima fonte de vitaminas e fibras na dieta. Além disso, é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, o que melhora a aparência da pele e previne o envelhecimento precoce.

O suco de couve com melão funciona como um diurético e antioxidante natural. Deve ser tomado todos os dias pela manhã para auxiliar na eliminação de toxinas e evitar a retenção de líquidos, também ajuda a frear o apetite e combater e evitar a celulite.

O figo é conhecido como um remédio natural para as rugas, graças a seus princípios nutritivos, que combatem a flacidez da pele, ajudando a reforçá-la. Além disso esta fruta promove vários outros benefícios para a saúde da pele.

O suco de alface é mais uma das variações do suco verde. Ele é indicado para o tratamento contra ansiedade, stress e insónias. Também ajuda a eliminar as toxinas do organismo e melhora a digestão.

O suco de abacaxi com morango é uma ótima sugestão para o verão. A bebida é muito refrescante, hidrata o organismo e ainda contém diversos nutrientes que auxiliam para uma perda de peso saudável.

Aprenda a fazer uma deliciosa batida de açaí com iogurte que auxilia no funcionamento do intestino, melhorando e regulando as funções intestinais. e ainda aumenta a energia e disposição.

O suco bronzeador ajuda a estimular os pigmentos que dão cor à pele e garante aquele bronzeado lindo durante todo verão. Além de ser uma bebida refrescante, o suco hidrata, é fonte de vitaminas e sais minerais e ainda ajuda emagrecer.

No verão os sucos naturais são uma excelente opção, mas os chás também não ficam para trás. O chá de canela gelado é ótimo para quem quer emagrecer, preparado com gelo e limão, fica uma delícia, refresca e ainda ajuda na perda de peso.

Suco para acelerar o metabolismo ajuda na dieta favorecendo a queima de gorduras e calorias. Além de nutritivo e diurético, também é excelente para se refrescar no verão de forma saudável.

Dieta do kiwi é fácil de fazer e promete eliminar até 2kg em apenas 4 dias. A fruta ajuda a emagrecer graças à pectina, uma fibra solúvel que impede a absorção de gordura pelo organismo, reduzindo assim as taxas de colesterol LDL e favorecendo a perda de peso.

Unhas de caviar é a mais nova tendência que está dando o que falar. Essa nova decoração foi desenvolvida por um marca britânica e simplesmente está fazendo o maior sucesso entre as mulheres.

Dieta das fibras é simples, equilibrada, saudável e ajuda a perder peso, aposta em uma alimentação onde os alimentos ricos em fibra ganham destaque. A recomendação diária para a ingestão de fibras é de 25g, sem esquecer de ingerir no mínimo 2 litros de água.

Mamão na dieta além de saciar a fome também é um ótimo aliado para quem quer manter a forma. A fruta é rica em fibras e com alto teor de água, por isso é eficazes na regulação intestinal e ajuda a manter a saúde do intestino.

Vegetais cozidos no vapor conservam mais nutrientes e ainda tem a vantagem de diminuir o valor calórico da preparação. Um método muito simples que pode ser incorporado facilmente em qualquer dieta.

Óleos emagrecedores que aceleram a queima de gordura e até tiram a fome. Eles têm o poder de facilitar a perda de peso, mas cada um tem a sua particularidade. Alguns são ricos em substâncias antioxidantes, já outros contém algum componente especial.

Chá de hibisco e gengibre tem um sabor agradável e ajuda a emagrecer. A bebida facilita o processo digestivo, dificulta a absorção de gorduras e carboidratos e ainda estimula o bom funcionamento dos rins.

Vitamina de cenoura e frutas é uma receita prática, fácil de fazer e também super saborosa. Além disso, possui poucas calorias e grandes quantidades de fibras, por isso é indicado para quem quer emagrecer.

Corte de cabelo bob é o coringa dos salões de beleza, ele funciona para todos os tipos de rosto e nunca sai de moda. O corte bob é uma versão mais descolada e ousada do corte estilo chanel que já conquistou muitas mulheres, inclusive as celebridades.

Chá desintoxicante é uma excelente opção para limpar o organismo de substâncias tóxicas. A bebida também é indicada para quem quer perder peso pois, antes de começar qualquer dieta, uma boa desintoxicação é fundamental.

Máscara facial de pêssego é indicada para todos os tipos de pele. A fruta é excelente fonte de vitaminas e sais minerais que quando utilizadas como cosméticos naturais ajudam a hidratar e tonificar o rosto.

Suco de chá verde e abacaxi é ideal para acelerar o processo de emagrecimento e desintoxicar o organismo, pois melhora a digestão e reduz o inchaço. Além disso o chá verde acelera o metabolismo, aumentando a queima de calorias e gorduras.

Chá de canela e gengibre emagrece e ainda eliminar a gordura abdominal. A canela acelera o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais calorias, e o gengibre atua como inibidor de apetite.

Manga na dieta ajuda a emagrecer pois a fruta é rica em fibras, sais minerais e vitaminas. Suas fibras propocionam saciedade e ajudam a regularizar o funcionamento do intestino.

Suco de melancia e limão além de ser extremamente delicioso, é um excelente diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda contribui para inibir a fome e manter a saciedade por mais tempo.

Peeling corporal caseiro feito a base de café estimula a regeneração da célula dando o resultado de uma pele macia e hidratada. Ainda estimula a queima de gorduras acumuladas nas celulas, combatendo assim a celulite.

Suco de maçã e gengibre emagrece e desintoxica o organismo, além disso fortalece o sistema digestivo e diminui a fome. Nesta receita a maçã suaviza o gosto forte do gengibre, deixando o suco levemente picante e bastante saboroso.

Café emagrece devido a cafeína, substância que além de antioxidante, também age como estimulante, ou seja, aumenta o metabolismo do corpo e ajuda na queima de calorias.

Suco de maracujá e abacaxi tem alto poder calamante, ação digestiva e saciante, além de ser delicioso.

Goiaba emagrece pois a fruta é rica em fibras solúveis que ajudam a reduzir o colesterol e promovem saciedade. Também contém grande quantidade de vitaminas C e A, e minerais como fósforo, cálcio e ferro, que também auxiliam no emagrecimento.

Suco de abacate e maçã além de ser gostoso e saciante, também é fonte de fibras e tem poucas calorias. A bebida facilita o processo digestivo, melhora a elasticidade da pele, acaba com a prisão de ventre e reduz o colesterol ruim.

Como secar o esmalte rapidamente sem recorrer ao spray ou óleo secante. Existem vários truques para secar o esmalte mais rápido, mas este com certeza é um dos mais práticos, econômicos e o resultado é satisfatório. Confira.

Iogurte para emagrecer é muito usado em qualquer dieta, mas o que muitas pessoas não sabem é que esquentar o iogurte ajuda a potencializar ainda mais sua ação no emagrecimento e ainda acaba com o intestino preso.

Chá de hortelã benefícios que oferece são inúmeros, além de ser um dos mais nutritivos que existe, com componente antibacteriano, vitaminas do complexo B, cálcio e potássio, a planta ajuda o sistema digestivo, alivia dores musculares, cólica, dores de barriga e do estômago.

Como deixar os cabelos com brilho e muito fácil, entre tantas receitas caseiras que existem ensinamos uma das maneiras mais práticas e econômicas, com um ingrediente que todo mundo tem em casa, o óleo de oliva.

Chá de camomila além de saboroso oferece enormes benefícios à saúde, com propriedades calmante ajuda a reduzir o stress, a ansiedade, problemas digestivos e ainda colabora para diminuir o apetite.

Carambola benefícios para a saúde e uma excelente aliada do emagrecimento. A fruta exótica é muito apreciada por ser saborosa, além de ser muito nutritiva e saudável, também é rica em vitamina C e antioxidantes por isso fortalece a imunidade e garante a beleza da pele.

Suco de mamão e cenoura além de saboroso é muito nutritivo, contém vitaminas, fibras e sais minerais. Por isso ajuda a segurar o apetite e ainda contribui para um bom funcionamento do intestino.

Chá de abacaxi além de ser uma delícia é bom para emagrecer, pois é diuretico, acaba com a retenção de líquidos, facilita a digestão, reduz o apetite e ainda ajuda no bom funcionamento do intestino.

Mel benefícios que oferece para a saúde já são conhecidos há décadas, recentemente este alimento vem sendo adotado em várias dietas de emagrecimento como substituto do açúcar, uma vez que o mel é mais saudável e menos calórico.

Morango ajuda a emagrecer, prevenir algumas doenças cardíacas e a reduzir o colesterol. Além de deliciosa esta fruta também ajuda o sistema digestivo, tem efeito diurético, antioxidante e anti-inflamatório.

Dica para ter unhas perfeitas, bonitas e com aspecto saudável. Veja como você pode deixar suas unhas perfeitas de uma maneira prática e econômica com um ingrediente que todo mundo tem em casa.

Abacate benefícios para a saúde. A fruta combate o colesterol ruim, protege o coração e ao contrário do que muita gente pensa, pode ajudar a emagrecer.

Chá de morango ajuda a emagrecer é antioxidante e diurético. Além disso, contém cálcio, ferro, fósforo e vitamina C. Aproveite os benefícios do chá com esta receita prática e deliciosa.

Maçã combate colesterol segundo um estudo norte-americano comer duas maçãs por dia ajuda a proteger a saúde cardiovascular, ao contribui para uma redução significativa nos níveis de colesterol no sangue.

Café da manhã saudável para emagrecer capriche na primeira refeição do dia. O hábito de tomar o café da manhã além de melhorar o humor, a concentração e o raciocínio, também ajuda a controlar o apetite.

Suco de banana e coco é uma bebida nutritiva, gostosa e fácil de preparar. Ideal para tomar pela manhã, a vitamina de banana com coco é uma ótima forma de repor as energias e nutrir o corpo.

Procedimento usado para alongar e fortalecer as unhas, o gel que parece uma base, é colocado diretamente sobre as unhas e, em seguida, submetido à luz ultravioleta.

Chá de maçã e canela é uma combinação repleta de benefícios. Além de muito saboroso, auxilia a digestão, reduz inchaço, dificulta a absorção de gorduras pelo organismo e ainda melhora o funcionamento do intestino.

Chá de limão benefícios digestivo, desintoxicante e diurético. Ele ajuda a espantar a fome fora de hora, acelera o metabolismo e emagrece. Experimente hoje mesmo e confira seus benefícios que vão além do emagrecimento.

Gengibre benefícios mais conhecidos são para combater náuseas, enjôos, resfriados, gripes e tosses, mas além disso, esta raiz tem propriedades anti-inflamatórias, facilita a digestão dos alimentos e também ajuda a emagrecer.

Chá de amora benefícios para saúde e beleza da pele e cabelos. Com vitamina C, ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol e controlar o diabetes, também possui substâncias antioxidantes, que reforçam o sistema imunológico e evitam o envelhecimento precoce das células.

Dica para escolher o batom ideal, aprenda a escolher os tons que mais combinam com seus lábios e não erre na hora de escolher o batom.

Cremes para tratamento noturno são um poderoso aliado para deixar a pele do rosto ainda mais jovem e bonita. Os cremes e cosméticos noturnos regeneram a pele e têm ação mais eficiente em penetrar profundamente na epiderme, agindo diretamente no interior das rugas deixando a pele visivelmente mais firme.

Zinco benefícios antidiabéticos desse mineral foram descobertos recentemente, estudos revelaram que o mineral ajuda a regular a ação da insulina, estimula o sistema imunológico, previne doenças cardiovasculares, melhora a função cerebral e a circulação.

Benefícios da canela para saúde já são conhecidos, mas agora esta especiaria também pode ser usada para ajudar na perda peso. Confira para que serve este excelente alimento e porque deve inclui-lo em sua dieta.

Hidratação com óleo de argan é um tratamento para os cabelos que pode ser feito em casa, além de propociona mais brilho e uma super hidratação para os fios, é fácil de aplicar e os resultados são visíveis já na primeira aplicação.

Fonte : tua saúde / Beleza,saúde e moda com styllo