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4 simples dicas para um cabelo saudavel


Possuir um cabelo saudável é um objetivo que pode alcançar facilmente, com as dicas extremamente úteis que lhe daremos neste artigo. Você não necessita de gastar um montão de dinheiro em produtos caros, mas como? Continue a ler as seguintes dicar para um cabelo bonito e saudável de forma a integra-las, na sua rotina diária.
4 simples dicas para um cabelo saudavel

1. Cuidados com o cabelo

Todas as pessoas podem ter um cabelo brilhante e saudavel, sem necessitarem de gastar muito dinheiro. Afinal de contas, as mulheres antes de existirem mil e um produtos para colocar no cabelo, também possuíam um cabelo com bom aspeto Se der uma boa vista de olhos ao interior do seu frigorifico, vai verificar que existem montes de produtos saudáveis para utilizar no seu cabelo. Leite e Mel restituem, por exemplo, a cor natural e a suavidade ao seu cabelo. Azeite ou maionese fazem milagres em pontas espigadas ou secas. Citrinos (limões, laranjas...), por exemplo farão o seu cabelo extremamente brilhante. Você pode mesmo misturar todos estes ingredientes para fazer a sua mascara pessoal.

2. Corte regularmente

Vento, sol e poluentes podem causar danos ao seu cabelo, então será necessário que realize visitas regulares ao seu cabeleireiro, de forma a aparar as pontas. Pode optar por tipos de cortes que lhe permitam remover as pontas estragadas sem prescindir do cabelo comprido.

3. Seque-o com sabedoria

Quer mais algumas dicas para ficar com um cabelo saudável? Bem, como provavelmente já sabe, a melhor coisa a fazer para assegurar bons resultados e deixar secar o seu cabelo regularmente. Mas eu sei que existem vezes, em que temos que utilizar o secador, sendo assim aviso-a para utilizar este simples, mas mesmo assim eficiente truque - Segure o seu secador acima da sua cabeça, para que este aponte o ar quente numa direção descendente, em vez de ascendente. Quando direcionado desta forma, o ar quente força as cutículas para baixo, selando-as, assim ficará com um cabelo brilhante e quase impenetrável

4. Quer Cabelo saudavel.. então beba água

Trabalhe no duro, divirta-se à grande, mas nunca se esqueça de beber agua. Existem muitas coisas que podem fazer com que o seu corpo, e infelizmente, o seu cabelo se desidratem. Sol, álcool, café, cigarros, e passar muito tempo num espaço com ar condicionado são algumas delas. Então beba água!

Fonte : Diário de Mulher  / Beleza,saúde e moda com styllo

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5 exercícios para uns seios firmes e bonitos

À medida que os séculos passaram os standards para uns seios bonitos mudaram inúmeras vezes. Embora o desporto perfeito para possuir uns seios firmes seja a natação, existem outras alternativas, para fortalecer os seus músculos peitorais em casa.

Exercício 1 para seios firmes - Pressão


Aplicar pressão é o exercício mais simples de realizar para o seu busto. Coloque-se em frente a uma parede alta e incline-se contra ela com as suas mãos. Comprima-se contra a parede com quanta força possuir, como se a quisesse deslocar, mantenha-se a empurrar durante 10 segundos. Relaxe, agite as suas mãos. Faça um conjunto de 10 repetições.

Exercício 2 para seios firmes - Toques de cotovelo


Fique de pé, e dobre os cotovelos, colocando as suas mãos na anca. Tente tocar no seu cotovelo esquerdo com a mão direita e vice-versa. Não realize este exercício de forma acelerada, mas sim lentamente, alongando os seus músculos durante 10 a 15 segundos. Repita 8 vezes para cada braço.

Exercício 3 para seios bonitos - Prensa de mãos


O próximo exercício para os seus seios é fácil de realizar: Junte as suas mãos na frente do seu peito, com os dedos a apontarem para a frente, e pressione-as com força, uma contra a outra durante 3-5 segundos. Repita 8 a 10 vezes.

Exercício 4 para seios bonitos - Braçadas em seco


Se você não pode ir praticar natação, faça este exercício para adquirir uns seios firmes. Coloque-se de pé, inclinada contra uma parede. Faça movimentos como se estivesse a nadar, mantendo pressão constante nos músculos peitorais. Faça 100 braçadas lentas, de forma a manter os seios peitos sempre tensos.

Exercício de Postura


A melhor maneira de terminar este set de exercidos para o seu peito é exercitando a sua postura. Pegue num livro e coloque-o na sua cabeça, tente agora andar pela casa com ele durante alguns minutos. Este exercício irá ajuda-la a relaxar os músculos efetivamente. Se você não conseguir andar com o livro na cabeça, ao menos tente estar alguns minutos parada com ele. 

Fonte : delas / Beleza,saúde e moda com styllo

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Por que os homens amam seios? Livro desvenda os mecanismos cerebrais que determinam a veneração masculina por essa parte do corpo da mulher

Não há como negar o poder de atração dos seios. O mercado entendeu essa fascinação e a cada ano lança novos sutiãs superpoderosos, capazes de transformar qualquer Twiggy em Sophia Loren. Meros decotes ganham status de “notícia”, classificando diversas manchetes pelo mundo. O número de cirurgias estéticas para colocação de próteses de silicone é sonho de consumo até de adolescentes. E boa parte das mais desejadas mulheres do planeta tem tal parte do corpo bastante avantajada, vide a eterna “Baywatch” Pamela Anderson e a exuberante Christina Hendricks.

Especialista na devoção masculina a esse símbolo absoluto da feminilidade, a Playboy recentemente lançou a sua “Batalha de Peito”, uma competição no estilo “mata-mata” na qual 16 mulheres disputaram o título de dona dos seios mais bonitos do Brasil. Na briga, a ex-BBB Adriana Sant’Anna levou a melhor, deixando para trás outra beldade pra lá de curvilínea, Andressa Ribeiro, musa do “Hipertensão”, da Rede Globo. Em 15 confrontos, o concurso teve 115 mil votos.
Mas o que explica tamanha atenção dada a contornos que todos nós conhecemos desde o nascimento? A novidade a respeito do assunto é o livro “The Chemistry Between Us: Love, Sex and the Science of Attraction” (“A Química Entre Nós: Amor, Sexo e a Ciência da Atração”, sem edição brasileira), dos autores Larry Young e Brian Alexander. Sucesso lá fora, a obra recorre à biologia para explicar os mecanismos cerebrais por trás de todo relacionamento, e os seios, é claro, têm destaque nas páginas.
Especialista em neurociência do vínculo social, o PhD Larry Young explicou em coluna publicada no The Huffington Post: “Os homens são os únicos mamíferos do sexo masculino fascinados por seios em um contexto sexual”. Para ele e seu colega Brian, essa atração começa ainda na fase de amamentação, quando a ocitocina, também conhecida como “hormônio do amor”, é liberada pela mãe. A produção dessa poderosa substância tem efeito direto sobre a dopamina, neurotransmissor associado à sensação de prazer, e o resultado de tal combinação é a forte conexão entre mãe e filho, que, influenciado pela atenção recebida, retribui.
“Os meninos não aprendem no playground que os seios são algo para se interessar. Essa fascinação é biológica e profundamente enraizada em nosso cérebro”, afirma a dupla de autores, que defende a tese de que o mesmo mecanismo desencadeado durante a amamentação virá a se manifestar quando um homem se relaciona sexualmente com uma mulher. “É um impulso evolutivo inconsciente, capaz de ativar poderosos circuitos de ligação, criando um vínculo amoroso e estimulante”, completam.
Para a sexóloga e educadora sexual Ivana Almeida Silva Marques, no entanto, a fixação masculina pelos seios vai além do resquício hormonal e sofre grande influência cultural. “Anos atrás, a bunda dominava a preferência nacional. Natural, já que o biotipo da mulher brasileira é caracterizado por quadris mais largos e seios menores. A valorização desmedida dos sutiãs fartos é originalmente americana, uma moda que foi exportada – e abraçada – pelo mundo. Por isso, é muito difícil dizer que todos os homens dão tamanha importância aos seios desde sempre”, explica.
Guilherme Conti Marcello, psicólogo e psicoterapeuta do Hospital das Clínicas (SP), concorda. “A ideia de que essa ligação é puramente hormonal compartilha os preceitos do que a psicanálise chama de Fase Oral, representada na fixação do bebê pela boca e, sobretudo, pelo seio. Mais tarde, no entanto, vimos que, muitas vezes, o dedo na boca era fruto de um processo natural, como o nascimento dos dentes, que faz a gengiva coçar. Quando os autores fazem essa conexão biológica, retomam concepções de Darwin, numa linha americana conhecida como Behaviorismo. Para eles funciona muito bem, mas é complicado afirmar, na América Latina, mais ainda especificamente no Brasil, que toda atração masculina pelo seio vem de uma memória tão anterior”, diz.
E, se levarmos o meio social como determinante de comportamentos, não podemos deixar de lado os fatores ditados pela moda, que define não apenas tons, tecidos e cortes a cada nova estação, como também qual é o corpo da vez. Na linha do tempo já entraram as musas do Renascimento (consideradas gordas para os padrões atuais), as anoréxicas das passarelas, as obcecadas por malhação, as mulheres-frutas e agora, ainda bem, as saudáveis. Nesse grupo, voltam a ganhar destaque os seios naturais, pequenos ou não, e retornam às salas de cirurgia mulheres que têm trocado suas próteses de silicone por outras menores.
Mas o cenário é paradoxal. “A linha moderna prega a valorização de corpos genuínos ao mesmo tempo em que a medicina estética faz progressos grandiosos. E beleza, hoje, é uma indústria gigantesca”, ressalta Ivana. “Essa volta ao seio natural contradiz os avanços que tiraram a noção de que toda mulher pode ser bonita e sensual com o corpo que ela tem. Hoje em dia, as pessoas que conseguiram escapar desses modismos estão criando uma nova moda. Padrões originais voltaram a ter o simbolismo de sexualidade e estão aparecendo como novidade”, afirma Guilherme.
Fato é que, mesmo sem desbancar o bumbum, há algum tempo o homem brasileiro vem olhando com maior atenção para os seios, e a intensidade de persuasão é inquestionável. Espiar com o decote alheio é irresponsavelmente irresistível até para uma mulher, ou não?  
Fonte : delas / Beleza,saúde e moda com styllo

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Dicas para manter os seios firmes e alguns mitos revelados Colágeno hidrolisado, dormir de sutiã ou spray estimulante? Contamos o que realmente ajuda a manter o decote em dia

Para ter seios firmes por muito tempo é preciso adotar alguns cuidados desde cedo. Porém, muitos mitos ainda rodam o assunto – não é necessário usar sutiã para dormir, por exemplo. Para listar dicas certeiras e descartar tantas bobagens que ouvimos por aí conversamos com o cirurgião plástico Rodrigo Mangaravite, as dermatologistas Ligia Kogos e Fernanda Casagrande, e com Samara Queiroz, personal trainer da academia Runner.

Hidratar é a ordem. AJUDA! 
Qualquer hidratante pode prevenir a flacidez da pele. No entanto, para potencializar os resultados, siga a recomendação da dermatologista Fernanda Casagrande e opte por cremes tensores com os ativos Tensine e DMAE. Essas substâncias melhoram a elasticidade e combatem a flacidez. “O legal é aplicar todos os dias pela manhã e sempre com movimento de baixo para cima”, explica a médica. Além disso, fórmulas com ácido retinóico e ácido glicólico na composição estimulam o colágeno – proteína responsável pela sustentação da pele e que impede a formação de rugas. Contudo, a dermatologista diz que é preciso usar tais recursos com moderação e orientação médica. “Esses cremes são mais fortes e devem ser aplicados nas mamas duas ou três vezes na semana, sempre em dias alternados para não machucar a pele”, diz.

Tomar colágeno hidrolisado. AJUDA! 
Apesar de não haver estudos científicos que comprovem a eficácia do colágeno hidrolisado em benefício dos seios, os resultados práticos mostram que ele pode ser um aliado da beleza, garantem os dermatologistas. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele. Fernanda prescreve uma colher de sopa do pó duas vezes ao dia aos seus pacientes. “Pela manhã e à noite, misturadas ao suco ou água”, explica. 

Spray efeito silicone. MITO! 
O spray Rodial virou até notícia no tabloide britânico "Daily Mail". Segundo o jornal, o produto substituiria uma prótese de 118 ml de silicone, mas sem efeitos comprovados. O tal frasco com poderes mágicos seria ainda o queridinho da atriz Scarlett Johansson, famosa por seu belo decote. Assim como o spray, outros cremes prometem aumentar o volume dos seios e torná-los mais firmes e empinados. Mas o que parece um sonho é na verdade uma “maquiagem cosmética” temporária. “Não aumenta nada”, garante Ligia Kogos. “Pode dar a sensação de aumento porque normalmente esses cremes têm o hormônio progesterona, que incha um pouco os seios”, completa ela. Tudo volta ao normal em poucas horas...

Com bojo é melhor. MITO! 
Não faz diferença usar sutiãs com ou sem enchimento. O bojo não prejudica os seios nem garante benefícios estéticos no futuro. “A diferença é que o bojo levanta mais o peito e dá volume”, diz Rodrigo Mangaravite. Assim, para ter seios firmes e retardar os efeitos do tempo, o correto é investir em sutiãs de qualidade com boa sustentação, independente de haver ou não bojo.

O top da academia precisa ser especial. AJUDA! 
É necessário ter muita atenção ao comprar um top de malhação. Os modelos mais largos não dão sustentação, já os muito apertados atrapalham a circulação do sangue. “Exercícios de impacto, como uma aula de jump ou uma corrida, precisam de um top justo para não forçar os seios. Mas justo não é o mesmo que apertado. Muitas mulheres acabam usando tops apertados e isso dificulta os movimentos”, conta Samara. [Leia também: O top ideal para fazer exercícios ] 

Jatos de água fria para enrijecer. MITO! 
Algumas pessoas acreditam que direcionar jatos de água fria nos seios evita a flacidez, mas não é verdade. A água gelada apenas contrai a fibra muscular por pouco tempo. “Mas é tão rápido que, em alguns minutos, a fibra relaxa e o seio volta ao normal”, afirma Fernanda.
Atividade física e boa postura. AJUDA! 
Segundo a personal trainer Samara Queiroz, exercícios que trabalham os músculos peitorais e que estimulam as regiões posturais – como costas e ombros – podem fazer maravilhas. “Quando fortalecemos a musculatura, o peito sobe e parece que é mais empinado”, explica ela. Uma boa postura também é essencial. “Com a coluna alinhada você tem a vantagem de não relaxar os músculos frontais, evitando seios e barriga flácidos”, diz.
É bom usar sutiã para dormir. MITO! 
Você já deve ter ouvido falar que dormir de sutiã retarda a flacidez dos seios. “Isso não é verdade”, garante a dermatologista Ligia Kogos. O sutiã oferece uma ótima sustentação durante o dia, mas é dispensável na hora de dormir. “Nesse período os seios sofrem menos a ação da gravidade”, completa.
Fonte : Delas / Beleza,saúde e moda com styllo

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Seios lindos e durinhos

Por que os homens gostam tanto deles? Nós descobrimos e revelamos os segredos para você mantê-los firmes e bonitos

por Redação
seios title=Foto: Stock Photos
Por Renata Rode*
Não são poucos os casos de mulheres que colocam prótese de silicone e têm a autoestima inflada do dia para a noite. Na hora da paquera, por exemplo, um belo decote pode fazer milagres. Os seios são mesmo preferência nacional (a segunda, porque a primeira é o bumbum, disso todas nós sabemos). E eles precisam de cuidados especiais – que você vai conhecer agora – para ficarem sempre firmes e bonitos. Mas, antes, já parou para pensar por que os seios encantam tanto os homens?
Para a psicóloga Valéria Rocha Brasil, o seio é a representação simbólica da feminilidade, seja porque está ligado à maternidade (é fonte de vida, alimento, afeto e aconchego) ou associado à sexualidade (fonte de prazer, erotismo e sensualidade). “Um diferencial atrativo de uma mulher para um homem são os seios devido à representação simbólica que eles exercem na psiqué masculina. Os homens são mais aguçados pela visão do que as mulheres por fatores biológicos (cerebrais e hormonais), culturais e emocionais”, explica.
Para a atriz e apresentadora Andréa Nóbrega, a vida mudou após a cirurgia de colocação de prótese de silicone. “Isso melhorou minha autoestima em 100%. Eu amamentei meus dois filhos, os gêmeos Maria Fernanda e João Victor, agora com 10 anos, e, logo em seguida, meus seios ficaram ‘caidinhos’. Então, fui ao médico e coloquei silicone. Não gostei do resultado, daí troquei por uma prótese mais moderna que dura cerca de 10 anos e tem uma aparência mais natural”, conta.
Seios durinhos sem cirurgia!
Mas se você não é muito adepta de cirurgias, existem tratamentos não cirúrgicos que apresentam ótimo resultado, como é o caso da microdermoabrasão (peeling de cristal) com infusão de vitamina C. Outra opção (uma das mais modernas) para firmar os seios é o uso da radiofrequência e infravermelho.
No entanto, antes de pensar em fazer qualquer tratamento ou cirurgia, o ideal é cuidar bastante – em casa mesmo! – da pele dessa região, que é mais sensível. “A pele do seio é bem mais fina e frágil do que a do restante do corpo. Por isso, é alvo de estrias, flacidez, manchas pós-sol, envelhecimento precoce etc. É necessário usar cremes hidratantes que contenham elastina, colágeno, vitamina C e DMAE para promover a firmeza”, explica Fernando Bezerra, especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Para ter os seios sempre belos, invista em cremes e óleos, aplicando-os diariamente. Os cremes ajudam porque promovem hidratação e nova síntese de colágeno dérmico e elastina – que conferem firmeza –, além da matriz extra-celular que melhora o viço da pele.
O dermatologista também orienta suas pacientes a praticarem exercícios físicos moderados para trabalhar o peitoral. “Mas nada exagerado, para não forçar o aumento do músculo e, com isso, aumentar as estrias e piorar a flacidez. Até mesmo o emagrecimento demasiado pode afetar essa área. O ideal é ter manter o equilíbrio sempre”, alerta Bezerra.
Além dos exercícios, alguns tipos de sutiãs dão ótima sustentação aos seios.
Agora que você já conhece os cremes, exercícios e sutiãs firmadores, é só caprichar nos cuidados e arrasar no decote!
Serviço:
Valéria Rocha Brasil, psicóloga.
www.rochabrasil.com.br
Fernando Bezerra, pós-graduado em Medicina Estética pela Sociedade Brasileira de Medicina Estética, Membro da Associação Paulista de Medicina e Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
www.clinicafb.com.br
*Renata Rode é jornalista, escritora e consultora de relacionamento. Escreve sobre teorias do universo feminino e masculino para o seu próprio site e diversos outros veículos. Acesse:www.separadoedai.com.br e mande uma mensagem!

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CÂNCER DE COLO DE ÚTERO

Câncer de colo de útero, também conhecido por câncer cervical, é uma doença de evolução lenta que acomete, sobretudo, mulheres acima dos 25 anos. O principal agente da enfermidade é papilomavírus humano (HPV), que pode infectar também os homens e estar associado ao surgimento do câncer de pênis.
Antes de tornar-se maligno, o que leva alguns anos, o tumor passa por uma fase de pré-malignidade, denominada NIC (neoplasiaintraepitelial cervical), que pode ser classificadaem graus I, II, III e IV de acordo com a gravidade do caso.
Embora sua incidência esteja diminuindo, o câncer de colo de útero ainda está entre as enfermidades que mais atingem as mulheres e levam a óbito no Brasil.
Felizmente, as estatísticas estão mostrando que 44% dos casos diagnosticados no País são de lesão in situ precursora do câncer, que ainda está restrita ao colo e não desenvolveu características de malignidade. Nessa fase, a doença pode ser curada na quase totalidade dos casos.
Tipos de tumor
Os dois tipos mais frequentes de tumor maligno de colo de útero estão associados à infecção pelo HPV. São eles: os carcinomas epidemoides (80% dos casos) e os adenocarcinomas (20% dos casos).
Fatores de risco
A infecção pelo HPV, responsável pelo aparecimento das verrugas genitais, representa o fator de maior risco para o surgimento do câncer de colo de útero. Apesar de existir mais de uma centena de subtipos diferentes desse vírus, somente alguns estão associados ao câncer de colo uterino. São classificados como de alto risco os subtipos 16, 18, 45, 56; de baixo risco, os subtipos 6,11,41,42 e 44 e de risco intermediário, os subtipos  31, 33, 35, 51 e 52.
Podem ser citados, ainda, como fatores de risco:
1) início precoce da atividade sexual;
2) múltiplos parceiros sexuais ou parceiros com vida sexual promíscua;
3) baixa da imunidade;
4) cigarro;
5) más condições de higiene.
Sintomas
Nas fases iniciais, o câncer de colo de útero é assintomático. Quando os sintomas aparecem, os mais importantes são: 1) sangramento vaginal especialmente depois das relações sexuais, no intervalo entre as menstruações ou após a menopausa; 2) corrimento vaginal (leucorreia) de cor escura e com mau cheiro.
Nos estágios mais avançados da doença, outros sinais podem aparecer. Entre eles, vale destacar: 1) massa palpável no colo de útero; 2) hemorragias; 3) obstrução das vias urinárias e intestinos; 4) dores lombares e abdominais; 5) perda de apetite e de peso.
Diagnóstico
A avaliação ginecológica, a colposcopia e o exame citopatológico de Papanicolaou realizados regular e periodicamente são recursos essenciais para o diagnóstico do câncer de colo de útero. Na fase assintomática da enfermidade, o rastreamento realizado por meio do Papanicolaou permite detectar a existência de alterações celulares características da infecção pelo HPV ou a existência de lesões pré-malignas.
O diagnóstico definitivo, porém, depende do resultado da biópsia. Nos casos em que há sinais de malignidade, além de identificar o subtipo do vírus infectante, é preciso definir o tamanho do tumor, se está situado somente no colo uterino ou já invadiu outros órgãos e tecidos (presença de metástases). Alguns exames de imagem (tomografia, ressonância magnética, RX de tórax) representam recursos importantes nesse sentido.
Prevenção
A prevenção do câncer de colo de útero está diretamente associada ao esclarecimento e avanço educacional da população a respeito dos fatores de risco e de como evitá-los.  Dada a importância do diagnóstico precoce, as mulheres precisam ser permanentemente orientadas sobre a necessidade de consultar o ginecologista e fazer o exame de Papanicolaou nas datas previstas, como forma de identificar possíveis lesões ainda na fase de pré-malignidade.
No entanto, a vacinação das meninas  nos primeiros anos de vida contra o HPV continua sendo medida preventiva bastante eficaz, apesar de não proteger contra todos os subtipos do vírus.
Vacinas
Existem duas marcas de vacinas aprovadas para prevenir a infecção por determinados subtipos do HPV, alguns deles responsáveis pela maioria dos casos de câncer de colo uterino.
A vacinação é recomendada para meninas ainda na infância, em três doses, antes do início da atividade sexual.  No entanto, como ainda não há vacinas contra todos os subtipos do vírus, que são muitos, mulheres já vacinadas devem continuar fazendo o exame preventivo de rastreamento, o Papanicolaou, que é oferecido também pelo SUS nas Unidades Básicas de Saúde.
Tratamento
Parte das mulheres sexualmente ativas, que entra em contato com o HPV, pode debelar a infecção espontaneamente ou com tratamento médico pertinente. Caso isso não ocorra, o tratamento tem por objetivo a retirada ou destruição das lesões precursoras pré-malignas.
No entanto, uma vez confirmada a presença de tumores malignos, o procedimento deve levar em conta o estágio da doença, assim como as condições físicas da paciente, sua idade e o desejo de ter, ou não, filhos no futuro.
A cirurgia só deve ser indicada, quando o tumor (carcinoma in situ) está confinado no colo do útero. De acordo com a extensão e profundidade das lesões, ela pode ser mais conservadora ou promover a retirada total do útero (histerectomia).
A radioterapia externa ou interna (braquiterapia) tem-se mostrado um recurso terapêutico eficaz para destruir as células cancerosas e reduzir o tamanho dos tumores. Apesar de a quimioterapia não apresentar os mesmos efeitos benéficos, pode ser indicada na ocorrência de tumores mais agressivos e nos estádios avançados da doença.
Recomendações
* Não existe idade mínima para as meninas receberem as vacinas disponíveis contra a infecção pelo HPV, apesar de a orientação ser ministrá-la a partir dos 9 anos de idade;
* Toda mulher precisa estar consciente de que o exame de Papanicolaou realizado periodicamente representa uma estratégia de rastreamento do câncer de colo uterino que pode salvar vidas.
* Nunca é demais ressaltar, que o uso da camisinha em todas as relações sexuais é um cuidado indispensável contra a infecção não só pelo HPV, mas também por outros agentes de doenças sexualmente transmissíveis.
Fonte : Quintess / Beleza,saúde e moda com styllo

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