Os benefícios da berinjela

Estudos realizados atualmente mostram que o consumo de berinjela pode reduzir até 30% dos níveis de colesterol. Saiba mais sobre a berinjela e seus benefícios para a saúde. 
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Estudos tentam comprovar que a berinjela diminui o colesterol.
O consumo de berinjela aumentou muito nos últimos anos, devido a várias informações sobre seus benefícios para a saúde. Muito se fala sobre uso da berinjela na redução do colesterol e para o emagrecimento. Porém, o que se sabe realmente é que ela é rica em nutrientes essenciais para o organismo. Saiba mais.

A berinjela

A berinjela é originada da Índia, muito cultivada na África e no Brasil. É considerada uma hortaliça que produz frutos anualmente, sendo cultivada em regiões de clima quente. Sua planta é sensível ao clima frio, à geadas e ao excesso de chuva durante o período de floração.

Os benefícios da berinjela para a saúde

Estudos recentes feitos com a berinjela mostram que ela possui eficácia no controle do colesterol, podendo reduzir em até 30% suas taxas;
Possui muitas propriedades terapêuticas;
É importante para o fortalecimento do corpo e tratamento de diversas doenças como artrites, reumatismo e problemas digestivos;
Rica em vários nutrientes que garantem o bom funcionamento do organismo e boa saúde;
É um alimento de baixa caloria, portanto auxilia no emagrecimento;
Ajuda na redução de gorduras no fígado e na digestão de alimentos pesados (difíceis de serem digeridos);
Rica em antioxidantes e água;
Rica em fibras e atua melhorando o funcionamento do intestino;
Muito conhecida por oferecer efeito positivo sobre o sistema cardiovascular.