Eliminar os quilos estras sem passar fome ou investir pesado nos produtos da moda parece impossível, mas não é. Basta preparar um chá com uma mistura de ervas que você encontra por um preço bem acessível nas lojas de produtos naturais. Depois conciliar com uma alimentação balanceada, sem exageros, para que ao final de um mês consiga obter resultados satisfatórios.
Poderoso Chá Queima-gorduras
Ingredientes:
- folhas de oliveira ( tem propriedades emagrecedoras, antiestresse e antioxidante, com baixo teor de cafeína )
- folhas de urucum ( queima a gordura e reduz o colesterol ruim )
- folhas e caule de fitolaca ( combate a gordura localizada e as inflamações )
- porangaba ( ajuda a eliminar a barriga )
- casca de mulugu ( acalma e controla a ansiedade )
- centela asiática ( estimula a produção de colágeno, melhorando as estrias e fortalecendo as unhas, pele e cabelos )
- cavalina ( tem poder diurético )
- hibisco ( age como emagrecedor e laxante suave, além de diminuir a compulsão por doces )
Modo de Preparo: Coloque um punhado ou 5g de cada erva em 1 litro de água fervente e deixe por 3 minutos. Espere esfriar, coe e tome 1 xícara de chá de 4 a 5 vezes ao dia, nos intervalos das refeições.
Importante: Para atingir bons resultados, não deixe faltar nenhuma das ervas. Só compre as plantas em lojas especializadas e nunca em barraquinhas na rua. Vale lembrar que os chás não podem ser preparados em vasilhas de alumínio, pois podem causar alterações no efeito e sabor do chá. O ideal é usar recipientes de vidro, barro, louça ou esmalte. Os chás devem ser consumidos no mesmo dia que foram feitos.
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