Sucos que Emagrecem

Postado por Unknown |

Que tal aproveitar o calor para perder peso tomando bebidas bem refrescantes?! Por incrível que pareça, é possível emagrecer bebendo sucos deliciosos. É claro que o suco sozinho não fará milagres, mas ele pode potencializar o efeitos da dietas de emagrecimento. Algumas hortaliças, frutas e verduras possuem substâncias capazes de auxiliar na perda de peso, seja eliminando toxinas, aumentando a saciedade ou acelerando o metabolismo.

Se você quer perder aqueles quilinhos a mais, conheça algumas receitas de suco que podem lhe ajudar no processo de emagrecimento. Todas são simples de fazer, além de muito saudáveis.

3 receitas de suco para quem quer emagrecer

Suco para Eliminar Barriga

A gordura que se concentra na barriga é uma das maiores inimigas das mulheres. Essa receita ajudará você a reduzir as medidas abdominais, eliminando as gorduras.

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi
suco de 1 limão
1 colher (sobremesa) de semente de abóbora sem casca
1 copo (250 ml) de água de coco

Preparo:

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar o suco em seguida.

Suco Desintoxicante

O acúmulo de toxinas faz com que o organismo retenha água, provocando inchaços. Por isso, o suco desintoxicante ajuda a perder peso e reduzir medidas através da eliminação de líquidos.

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi
1 copo (250 ml) de suco de laranja
1 copo (250 ml) de água de coco
2 folhas de couve
1 colher (sopa) de salsa picada
1 colher (sobremesa) de mel

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois adoce com o mel.

Suco para Acelerar o Metabolismo

Quando o metabolismo está acelerado, o organismo queima mais calorias e gorduras.

Ingredientes:

1 folha de couve
suco de 1 cenoura pequena
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 xícara (chá) de chá de hibisco

Preparo:

Prepare a infusão de hibisco e deixe esfriar. Depois misture o chá com os outros ingredientes e bata tudo no liquidificador. Passe a bebida por uma peneira e tome em seguida.

Fonte : Receitas e nutrição/ Beleza,saúde e moda com styllo